当今社会出现越来越多的“拖延症患者”，在法律生活里，诉讼时效就是“拖延症患者”的良药。在欠款纠纷中，如果债权人未在法律规定的期限内主张权利，那么债务人将获得诉讼时效抗辩权，债权人丧失胜诉权。诉讼时效的重要地位可见一斑。

《民法典》第一百八十八条：“向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护;有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。”

对未约定还款期限的借款：

1.诉讼时效期间从债权人要求债务人履行义务的宽限期届满之日起计算；

2.若债务人在债权人第一次向其主张权利之时明确表示不履行义务的，诉讼时效期间从债务人明确表示不履行义务之日起计算。

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二、诉讼时效的中止与中断

（一）诉讼时效中止

《民法典》第一百九十四条：在诉讼时效期间的最后六个月内，因下列障碍，不能行使请求权的，诉讼时效中止：

1、不可抗力；

2、无民事行为能力人或限制民事行为能力人没有法定代理人，或者法定代理人死亡、丧失民事行为能力、丧失代理权；

3、继承开始后未确定继承人或遗产管理人

4、权利人被义务人或其他人控制

5、其他导致权利人不能行使请求权的障碍

自中止时效的原因消失之日起满六个月，诉讼时效期间届满。

（二）诉讼时效中断

《民法典》第一百九十五条：有以下情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：

1、权利人向义务人提出履行请求

2、义务人同意履行义务

3、权利人提起诉讼或者申请仲裁

4、与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形

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1、以催款通知书的方式主张权利，引起时效中断

催款通知书是债权人主张权利的凭证。可向债务人发出催款通知书，由债务人签字盖章，以引起诉讼时效中断。

2、通过公证，中断诉讼时效

当债务人拒绝在催款通知书上签字盖章时，债权人并不想立即起诉的话，可以请公证机关进行公证，出具公证书，证实债权人在某一时间向债务人主张过权利，引起诉讼时效中断。

3、起草与债务人的清欠会谈纪要。对于一时还不上债的单位，采用这种方法，既不伤和气，又能掌握清欠的主动权，也能引起诉讼时效重新计算。

4、找第三者证明向债务人主张过权利，诉讼时效从主张权利之日起重新计算。

5、保留证据。如请求清偿债务时出行的车票、住宿发票、信函、电报等，证明一直在主张权利。

8、通过非诉讼方式主张权利。向人民调解委员会或者仲裁委员会等有关单位提出调解请求，经调解达不成协议的，诉讼时效时间即重新计算；如调解达成协议，义务人未按协议规定期限履行义务的，诉讼时效期间就从履行期限届满时重新计算。

从司法实务角度出发，经过的时间越长，维权的难度越大，可能发生聊天记录丢失，录音视频损坏，负债的公司破产，债务人跑路出国等情况，导致证据不足，使得法院难以查清事实，极大地降低了工作效率。因此诉讼时效制度既为了督促权利人积极行使权利，也为提高司法效率和社会运转效力，尽快稳定社会关系。

总之，法律不保护躺在权力上睡觉的人，一定要积极行使权利、保留证据，才能最大限度避免纠纷。